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膀胱經上的穴位最多,有67個,而且,膀胱經的主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。同時,膀胱經又是人體最大的一個排毒通道,也就是說我


  膀胱經上的穴位最多,有67個,而且,膀胱經的主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。同時,膀胱經又是人體最大的一個排毒通道,也就是說我們通過剌激膀胱經,就可以增加全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。
  人體有三大排毒途徑,第一條是通過輸尿管把尿液排出的通道,這是排出體內毒素的最大一條通道;第二條是通過大便把體內臟東西排出去的通道;其實毒素從尿中排出去對人體來講更為重要,因為,人就是10天不大便,對生命也沒有什麼影響,但若3天不小便,那這人就比較危險了;第三條排毒通道是毛孔,通過發汗把體內的毒素排出去。當然通過咳嗽、流鼻涕、流眼淚也能排出一些毒素。   膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道的,所以膀胱經一定不能被堵住;另外,膀胱經是直接連接臟腑的,能夠把臟腑的毒通過膀光經後背的俞穴及時排出來,所以膀胱經還是排毒最簡單、有效的一個通道。   具體說:   1、治包括近視在內的任何眼疾:   按揉晴明穴。   膀胱經的走向是從頭開始的,然後沿著頭後邊一直到腳外側小趾邊緣的至陰穴。

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睛明是它的第一個穴。先用兩手大拇指指肚夾住鼻根,不要特別使勁兒,然後垂直地往眼睛深部按,按的時候把眼睛閉上(凡是明目的穴,按的時候都要把眼睛閉上),然後按一下鬆一下,再按一下再鬆一下,如是做9次,這個穴就能真正起作用了。
  2、治眼睛方面的疾病和熱症:   揉攢竹穴。   攢竹穴在眉毛邊上。
  3、通鼻竅、治眼疾、頭痛、癲癇:   用10個手指肚每天梳頭上的膀胱經50次。   4、明目醒神、降血壓、防治頸椎病、感冒:   揉天柱穴。    天柱穴在脖頸子這塊兒入髮際0。5處,揉的時候不用多想,揉到酸痛點就行了。
  5、治咳嗽老不好、心裡發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛:   按後背傍胱經上的相應穴位。往背上走有眾多穴位,它們都在後背中線旁開1.5寸和3寸的地方。後背這些俞穴太多,我們用不著去仔細地區分,先找最痛的點多揉就行了。   6、治療生殖糸統方面的疾​​病:   揉八髎。

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   腰部往下還有好多髎,上髎、次髎、中髎、下髎,左邊4個,右邊4個,共8個,通常叫八髎,主要在褲腰的下緣和尾骨尖中間這一段旁開2-3厘米處。   7、排毒減肥、治腰背痛、腦後頭痛、足跟痛:   壓委中、委陽穴。  委中穴在膝蓋窩裡這塊兒。揉委中穴時,要用大拇指點到穴上去,另一隻手腳腕往下壓它,不用使頸揉,點住它就行了。我們平時只要有腰痛,壓委中效果就會特別明顯
  8、治腰痛、座骨神經痛、痔瘡:   揉承山穴。    承山穴在小腿肚子下緣,找的時候,要把腳後跟翹起來,這樣,小腿肚子就形成一個窩兒,這個穴位就在這個窩兒裡
  9、治慢性腰痛立竿見影​​:   揉飛揚穴。   飛揚穴在承山穴斜下1寸的位置
  10、治感冒、膝蓋發涼、血壓高、眼睛酸濕、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂:   從飛揚穴一直推到崑崙穴。    崑崙穴在外踝骨後緣這塊兒,是一個非常好用的穴位。
  11、治腿抽筋、癲癇、身上老發緊:   揉申脈穴。   申脈穴在腳外踝下緣,不太好揉,但用食指指節硌的方法一下就容易找到
  12、治鳴、頭痛、防感冒、通鼻竅、防止腳寒涼:   揉金門到足通穀這一段膀胱經   13、正胎位:   艾灸至陰穴。

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  至陰穴在小腳指旁邊,是膀胱經上的最後一個穴位。


 

 

   
 
膀胱經上的穴位最多,有67個,而且,膀胱經的主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。同時,膀胱經又是人體最大的一個排毒通道,也就是說我

 

 

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